सौंदर्य युक्तियाँ प्राकृतिक
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| Beauty tips natural |
प्राकृतिक सुंदरता एक ऐसी सुंदरता जो कुदरत द्वारा दी गई अनेक औषधि जेसे की फल, हरी सब्जिया किचन मे उपयोग होनेवाले मसाले और पेड जेसे की नीम का पेड़, करी ( करी लीव) का पेड़ जिसका हम प्राकृतिक सुंदरता पाने के लिए इस्तमाल कर सकते है।
प्राकृतिक सुंदरता हर कोई पा सकता है। लेकिन आपको इसका उपयोग करना आना चाहिए। प्राकृतिक सुंदरता पाने के लिए आपको कोई महेंगी चीज वस्तुओ की आवस्यकता नही है। आप नीचे दी गई कुछ टिप्स और ट्रिक्स को फॉलो कर के प्राकृतिक सुंदरता प्राप्त कर सकते है।
नारियल पानी।
ज्यादा समय से त्वचा का सुखा रहना स्किन के लिए हानिकारक हो सकता हैं। त्वचा सुखी की होने से खुजली और स्किन पर जलन आदि की समस्या उत्पन्न होती है। जो स्किन की सुंदरता को नुकसान करती है। यदि आप त्वचा को अंदर और बहार से हेल्थी रखना चाहते हो तो आपके लिए नारियल पानी एक श्रेष्ठ विकल्प है। नारियल पानी में पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में होता है.नारियल पानी एक एंटी-इंफ्लेमेटरी, एक डिटॉक्सिफायर और एंटी-माइक्रोबियल का कार्य करता है जो त्वचा को साफ करने मे मदद करता है। आज से आपकी हर सुबह की शुरुआत नारियल पानी के एक ताजे गिलास के साथ आरंभ करें और आपकी त्वचा को तरोताजा रखे.
एलोवेरा,
एलोवेरा मे एंटी एजिंग गुण और रोगाणु विरोधी उपचार होता है, जो त्वचा को पोषण प्रदान करता है। अगर आप अपनी त्वचा को चमकती, चिकनी और जलन सुखदायी रखना चाहते हो तो एलोवेरा बढिया विकल्प है। एलोवेरा त्वचा को ग्लो और मुलायम रखता है और एकने को रोकता है।
एलोवेरा जेल को रात को सोने से पहले चेहरे पर मालिश कर के सोए.
अच्छी नींद -
त्वचा का ग्लो और सुंदरता बरकरार रखने के लिए पर्याप्त नींद लेना आवश्यक है। आपको कम से कम 7 घंटे की नींद लेनी चाहिए क्योंकि अधुरी नींद का असर आपकी त्वचा पर पड सकता है।
खुश और तनाव मुक्त रहे
हमेशा खुश रहने की कोशिश करें और तनाव कम करने की कोशिश करें। क्योंकि जितना अधिक आप तनाव मुक्त रहेंगे, उतना ही यह आपकी त्वचा और आपके लुक पर जादुई प्रभाव डालेगा। इसलिए हर दिन खुश और तनाव मुक्त रहें
खास सुचना
यह लेख चिकित्सा सलाह नहीं है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। स्थिति के अनुसार सुझाव पाने के लिए कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें। डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ऊपर दिए गए सुझावों का पालन करें
English translation
Natural beauty is a beauty that is given by nature in many medicines like fruits, green vegetables, kitchen spices and tree like neem tree, curry leaves, which we can use to get natural beauty. Everyone can find natural beauty. But you should come to use it. You do not need any expensive things to get natural beauty. You can get natural beauty by following some tips and tricks given below.
coconut water.
Drying the skin for too long can be harmful for the skin. The problem of itching and burning on the skin arises due to dry skin. Which damages the beauty of the skin. If you want to keep the skin healthy inside and outside, then coconut water is the best option for you. Coconut water contains adequate amounts of nutrients. Coconut water acts as an anti-inflammatory, a detoxifier, and an anti-microbial that helps to cleanse the skin. Start every morning from today with a fresh glass of coconut water and keep your skin fresh.
Aloe vera
aloe vera has anti-aging properties and anti-germ treatment, which provides nourishment to the skin. If you want to keep your skin glowing, smooth and irritating, then aloe vera is a great option. Aloe vera keeps the skin glowy and soft and prevents acne.
Massage the aloe vera gel on the face before going to sleep at night.
Good Sleep -
It is necessary to get enough sleep to maintain the glow and beauty of the skin. You should get at least 7 hours of sleep as incomplete sleep can affect your skin.
Stay happy and relaxed
Always try to be happy and try to reduce stress. Because the more you remain stress free, the more it will have a magical effect on your skin and your look. So stay happy and stress free every day
Important notice
This article is not medical advice and is not a substitute for professional medical advice. Please consult your doctor for situation-specific recommendations. Follow the suggestions given above after consulting a doctor
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