सबसे अच्छा मुँहासे त्वचा देखभाल युक्तियाँ 2021

Best acne treatment 2021

 

मुँहासे मुख्य रूप से 14 से 24 वर्ष की आयु के लोगों को मुँहासे नामक स्थिति से प्रभावित करता है।  मुँहासे का कारण निर्धारित करना मुश्किल है।  हालांकि, अधिकांश मुँहासे का प्रकोप वसामय ग्रंथियों के अत्यधिक स्राव के कारण होता है।

      Pylozebosus इकाइयां त्वचा में बालों के रोम और तेल ग्रंथियों का एक संयोजन हैं।  पेलोसोबेसियस इकाइयाँ पूरे शरीर में त्वचा के ऊतकों पर पाई जाती हैं, केवल हथेलियों की सतह और पैरों के तलवों को छोड़कर।  वे सीबम नामक एक तैलीय पदार्थ को छिपाने के लिए जिम्मेदार हैं।  हालांकि, कई कारकों जैसे कि एंडोक्राइन असंतुलन, तनाव और त्वचा की प्राकृतिक स्थिति) के कारण तेल ग्रंथियों को सामान्य से अधिक सीबम का उत्पादन करने के लिए प्रेरित किया जा सकता है।  जब ऐसा होता है, तो अतिरिक्त तेल त्वचा के छिद्रों में चिपक जाता है।  यह प्रक्रिया जीवाणु संक्रमण को ट्रिगर करती है और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को उत्तेजित करती है।  अंत में, मुँहासे सूजन का कारण बनता है।

      मुंहासे किसी भी प्रकार की त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं।  एक तैलीय त्वचा का प्रकार मुँहासे के लिए सबसे उपचर्म है।  दूसरी ओर, सूखी त्वचा संवेदनशील नहीं हो सकती है, लेकिन सर्दियों के दौरान गंभीर चकत्ते पैदा कर सकती है।  सामान्य-त्वचा मखमली है, जिसमें कोई मुँहासे नहीं है और यहां तक ​​कि रंग में भी

      वर्तमान में, मुँहासे अभी तक इलाज योग्य नहीं है, लेकिन कई त्वचा देखभाल विधियों के साथ मुँहासे का इलाज किया जा सकता है।  कई लोग सामयिक दवाओं की मदद लेते हैं, जो त्वचा की सतह पर लागू होती हैं।  हालांकि, मुँहासे त्वचा देखभाल उत्पादों जैसे कि "ताकना पट्टी पैड" को नियुक्त करने से व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स को समाप्त किया जा सकता है, लेकिन वे उन सीबम को प्रभावित नहीं करते हैं जो वे पैदा करते हैं।

      हालांकि, उपाय और रोकथाम के लिए, निम्नलिखित सरल युक्तियों का उपयोग करना सबसे अच्छा है:

1.एक स्वस्थ, संतुलित आहार देखा जाना चाहिए।  इसलिए, आपके भोजन के सेवन में उन सभी पोषक तत्वों को शामिल करना चाहिए जो शरीर के लिए आवश्यक हैं।

2. बहुत सारे तरल पदार्थ जैसे पानी, जूस पिएं।  कार्बोनेटेड पेय का सेवन कम करें।

3. हरी सब्जियों और फलों का अधिक उपयोग करें।  

4. तले और मसालेदार भोजन का कम उपयोग करें।  

5. गर्म पानी का भाप लें जिससे चेहरे पर छिद्र खुल जाते हैं।  

6. सफाई और मॉइस्चराइजिंग के लिए गुलाब जल का उपयोग करें।  चेहरे पर मौजूद अतिरिक्त तेल को हटाने का काम करता है

 7. अपने चेहरे को हल्के साबुन और पानी से धोएं।  औचित्य गंदगी को दूर करने के लिए नहीं है (मुँहासे वाले अधिकांश लोग इसे मानते हैं) लेकिन त्वचा के छिद्रों पर प्लग को हटाने के लिए, जो मृत त्वचा कोशिकाओं, बैक्टीरिया और कठोर सीबम का संयोजन हो सकता है।  यद्यपि गंदगी वास्तव में मुँहासे का कारण नहीं है, यह त्वचा के मलबे और कणों और त्वचा में अतिरिक्त तेल के साथ बातचीत करके आगे संक्रमण में योगदान कर सकता है।

      ऊपर।  अधिक शुद्धिकरण पैड का उपयोग करें जिसमें एक या निम्न यौगिक शामिल हो सकते हैं: अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए सैलिसिलिक एसिड, सल्फर और बेंज़ोयल पेरोक्साइड।  त्वचा में अतिरिक्त तेल की उपस्थिति को कम करने का एक और तरीका यह है कि आप अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।

 8. कठोर क्लींजर का उपयोग कम से कम करें और मुंहासों वाली त्वचा की देखभाल करने वाली वस्तुओं का उपयोग करें जो हल्के से छूटी हुई हों।  प्रभावित क्षेत्रों पर सख्ती से स्क्रब न करें।

9. अगर आपके हाथ गंदे हैं, तो अपना चेहरा छूने से बचें।

10. अगर आपके बाल लंबे हैं, तो अपने बालों को बाँध लें ताकि यह चेहरे से दूर रहे।  यह विशेष रूप से ऐसा है यदि मौसम गर्म है और आप पसीना बहा रहे हैं।

 मुँहासे उपचार त्वचा की देखभाल के उपायों की तरह ही महत्वपूर्ण है।  रोकथाम के साथ, बहुत कम से कम, आप जानते हैं कि आपकी मुँहासे की समस्या बढ़ नहीं रही है और यह सुनिश्चित कर रही है कि यह एक बड़े संक्रमित क्षेत्र में नहीं फैलता है।  क्लींजिंग के साथ-साथ मॉइस्चराइज़र के लिए गुलाब जल का उपयोग करना जो चेहरे पर अतिरिक्त तेल को हटाने का काम करता है। 

खास सुचना

यह लेख चिकित्सा सलाह नहीं है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।  स्थिति-विशिष्ट सिफारिशों के लिए कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें।  डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ऊपर दिए गए सुझावों का पालन करें